Набір еспандерів DuoBand - GymBeam Accessories

Набір еспандерів DuoBand містить 4 еспандери з різним опором для максимально ефективного тренування з оптимальним навантаженням

Набір еластичних стрічок DuoBand ідеально підходить для активних людей, які люблять займатися спортом, силовими тренуваннями та індивідуально підбирати інтенсивність тренувань. Набір містить 4 еспандери з різним рівнем опору (9–54 кг), що дозволяє регулювати складність кожного вправи відповідно до ваших цілей. Ці еспандери особливо ефективні для підтягувань — просто закріпіть стрічку на перекладині, протягніть один кінець через петлю, щоб зафіксувати її, і поставте ногу в підвішений еспандер. Еспандер надає підтримку, полегшуючи виконання підтягувань. Новачкам рекомендується починати з ширших еспандерів з більшим опором для кращої підтримки. У міру нарощування сили можна переходити на еспандери з меншим опором, поки не зможете виконувати підтягування без допомоги.

Еспандери мають багато інших застосувань. Їх можна зачепити для різних вправ, щоб ефективно опрацювати біцепси, трицепси, плечі та інші м'язи верхньої частини тіла. Вони також чудово підходять для віджимань і різних видів бічних підйомів. Для цих вправ процес зворотний — вибирайте еспандери з більшим опором, щоб збільшити складність і забезпечити більшу навантаження. Незалежно від того, чи ви займаєтеся йогою, пілатесом або зосереджуєтеся на розтяжці, еспандери можуть покращити вашу рутину і зробити її більш динамічною. Цей універсальний фітнес-аксесуар неодмінно стане невід'ємною частиною ваших тренувань.

Натхнення для вправ ви знайдете в статті 30 вправ з фітнес-гумками на все тіло.

Набір еспандерів DuoBand та його переваги

• включає 4 різні типи еспандерів із замкнутим контуром
• забезпечує опір від 9 до 54 кг
• допомагає встановити оптимальне навантаження під час вправ
• робить тренування легшими або важчими
• ідеально підходить для силових тренувань
• можна використовувати для йоги, пілатесу та розтягування
• ідеально підходить для тренувань у спортзалі та вдома