Пекан в скорлупе жареный 1 кг

Пекан обыкновенный: отличная замена животному белку для ценителей ЗОЖ!

Внешне орех похож на фундук, а его ядро больше напоминает грецкий орех. По вкусу пекан обыкновенный тоже близок к грецким орехам, но внутри его скорлупы нет перегородок - пекан гораздо проще чистить и он никогда не начинает горчить. Оболочка ореха абсолютно герметична, внутрь не могут попасть ни черви, ни другие вредители.

По питательности пекан превосходит даже грецкие орехи: он более калорийный (690 ккал против 650) и содержит больше сахара. Пекан на 70% состоит из жиров, еще 15% - углеводы, 10-15% - протеины. Если говорить о полезных для организма веществах, пекан обыкновенный содержит:

- Витамин А. Помогает сохранить зрение, поддерживает кожу в тонусе, укрепляет волосы;

- Витамин Е. Стимулирует обмен веществ, защищает организм от токсичных веществ, укрепляет иммунитет и помогает сохранить молодость;

- Витамины группы В. Необходимы для нормальной работы практически всех систем организма;

- Кальций, магний, цинк, калий, фосфор и другие элементы, необходимые человеку.