Поворотная доска для отжиманий Power Press Push Up Board 14в1 с ручками, нагрузка до 100 кг

Набор для тренировок Power Press Push Up Board 14в1 с цветовой кодировкой

Это многофункциональный комплект для силовых тренировок, предназначенный для укрепления верхней части тела и основных мышц. Удобная складная конструкция и цветовая маркировка помогают эффективно прорабатывать разные группы мышц, что делает набор подходящим как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Особенности устройства

• Портативный и легкий, легко собирается и разбирается для удобства хранения и транспортировки.
• Складная конструкция уменьшает занимаемое пространство и общий вес устройства.
• Съемная ручка облегчает переноску и использование набора в разных местах.
• Цветовая кодировка элементов: синие зоны для тренировки груди, зеленые — трицепсов, красные — плеч, желтые — широчайших мышц спины.
• Максимальная нагрузка до 100 кг, подходит для взрослых и подростков.
• Материал изготовления — прочный пластик.

Технические характеристики

• Вид: поворотные элементы для отжиманий
• Количество предметов в наборе: 3
• Пол: унисекс
• Страна-производитель: Китай
• Гарантия: 14 дней

Применение

Для эффективного выполнения упражнений рекомендуется держать руки согнутыми, ноги на полу, голову слегка приподнять и смотреть вниз. Важно сохранять прямую осанку и контролировать дыхание: делать вдох при опускании и выдох при подъеме. Новичкам рекомендуется начинать с 2 сетов по 15–20 повторений, более подготовленные спортсмены могут выполнять до 4 сетов по 30–50 отжиманий, соблюдая индивидуальные физические возможности.