Гантелі по 1кг з ПВХ 2шт DOMYOS

Переваги

Урізноманітнюй вправи для тренування спини, плечей, біцепсів і грудної клітки!

Форма та текстура полегшують утримування і запобігають ковзанню.

Пласкі краї перешкоджають катанню по підлозі.

Опис

Вага цих гантелей варіюється від 0,5 до 5 кг. Таким чином ти можеш обрати вагу, відповідно до сили рук і інтенсивності планованих тренувань.Для початку слід обирати легшу вагу і поступово її збільшувати.

Тонізація або зміцнення м'язів спрямоване на посилення м'язів шляхом напруження м'язових волокон, що використовуються для підтримки кістяка та допомагають нам виконувати щоденні дії. Тренування і зміцнення м'язів забезпечують гарне самопочуття і запобігають травмам. Тонізувальні вправи швидко дадуть візуально помітний результат.

Хоча такі вправи здебільшого виконують жінки, їх може робити кожен у будь-якому віці. Силові вправи на тонізацію дозволяють поступово і ефективно зміцнювати м'язи для формування гарної фігури.

Підвищення тонусу м'язів допомагає: поступово відновити заняття спортом, відновити фігуру і зміцнити все тіло (живіт, сідниці, руки та грудну клітину). Цільові тонізувальні вправи моделюють тіло і змушують тіло звикати до рухів.