Для занятий спортом дома нужно купить гантели, которые помогут эффективно прорабатывать мышцы рук и грудной клетки. Разнообразие моделей на сайте ROZETKA позволит выбрать лучший вариант с учетом интересующих характеристик.
Гантели: характеристики и виды
Качественный инвентарь для фитнеса сочетает износостойкость, продуманную эргономику и безопасность. Благодаря магазину ROZETKA можно купить в Киеве и других городах спортивные товары брендов PowerPlay, OSPORT, RN-Sport, Stein, HMS, InterAtletika и пр.
Модели можно заказать как в виде отдельных изделий, так и комплектом. Доступные типы гантелей:
- Наборные. Предусмотрена смена массы снарядов с помощью блинов (дисков) определенного веса. Такие модели также называют разборными. Подойдут преимущественно новичкам.
- Литые. Цельные изделия с фиксированным весом. Можно приобрести гантели этого типа для спортивного зала. Их удобно хранить на специальных стойках.
- Мягкие. Характеризуются высоким уровнем безопасности. Такие варианты применяют для тренировки мышц рук и ног. Купить гантели из мягких материалов можно детям.
Для изготовления спортивного инвентаря используют битум, винил, композитные составы, неопрен.
Какие купить гантели для разных пользователей
От веса инвентаря зависят возможности для тренировок в домашних условиях или в спортивном зале. Популярные варианты (кг):
- 0,5;
- 1;
- 2;
- 3;
- 4;
- 5;
- 6;
- 7;
- 8;
- 9;
- 10;
- 15;
- 20 и более.
При покупке разборных изделий нужно учитывать массу дисков. Также стоит обратить внимание на дополнительные покрытия, которые делают гриф нескользящим.
Новичкам, которые желают регулярно прорабатывать мышцы рук и грудной клетки, стоит начинать с легких моделей. Для женщин оптимальный удобный и безопасный вариант — 1–2 кг, для мужчин — от 3 кг. Важно постепенно наращивать массу, с которой тренируются в повседневной жизни. Это поможет эффективно прорабатывать мышцы. Максимальная масса для женщин — 15 кг, для мужчин — 25 кг.
Занимаясь фитнесом, стоит купить гантели массой до 5 кг. Для выполнения сложных упражнений лучше приобрести спортивный инвентарь весом 500 г. Можно отдать предпочтение изделиям, изготовленным в виде кастета, который удобно фиксируется в руке. Легкие модели массой 0,5 кг также подойдут детям. В каталоге ROZETKA удобные фильтры помогут найти оптимальные варианты с учетом любых запросов и бюджета, а после — заказать товары с доставкой в Киев, Харьков и другие города.
