Дыня LoveShopee Канталупа Тайская 500г

Согласно Министерству сельского хозяйства США, дыня содержит больше бета-каротина, чем:

абрикосы

грейпфрут

апельсины

персики

мандарины

нектарины

манго

Бета-каротин – это разновидность каротиноидов. Каротиноиды – это пигменты, которые придают фруктам и овощам яркий цвет. При употреблении в пищу бета-каротин либо превращается в витамин А, либо действует как мощный антиоксидант, помогая бороться со свободными радикалами, атакующими клетки вашего тела.

Витамин А важен для:

здоровье глаз

здоровые эритроциты

здоровой иммунной системой

Дыня также содержит небольшое количество многих других витаминов и минералов, в том числе:

витамин К

ниацин

холин

кальций

магний

фосфор

цинк

медь

марганец

селен

Эти полезные свойства делают дыню всесторонним и питательным выбором.