Еспандер для прыжков и бега Step Trainer тренировочная система для силовых тренировок Черный (КМ-1412)

Манжеты закрепляются на ногах, обеспечивая надежную фиксацию и свободу движения. Надевая манжеты на обе лодыжки, Вы создаете связь между всеми движениями корпуса и конечностей, что в результате развивает большую взрывную силу, а также силу нижней части корпуса. Регулируемый мягкий пояс располагается низко на талии близко к основанию спины, позволяя задействовать основные мышцы кора, мышцы бедер и ягодиц.

Манжеты для ног закрепляются не только на голенях, но и под ступнями, обеспечивая надежную фиксацию и свободу движения голени. Так как более 80% энергии (обычно это 87%) во время вертикального прыжка идет из нижней части корпуса, использование дополнительных нагрузок для таких прыжков очень эффективно!

Выполните 8-10 последовательных повторений для выносливости, или тренируйтесь в режиме одного повторения для развития максимального усилия. Как и с любым тренажером, начните с простого, оставляя одну ногу не подвижной, когда другая двигается. Затем добавьте движение, выпады и шаги, и в конечном итоге Вам будут доступны бег и прыжки, усиленные сопротивлением экспандера.

Характеристики:

• Тип: тренажер
• Материал: TPR
• Размер: 40 см

Комплектация:

• Манжет 2 шт
• Жгут сопротивления 2 шт
• Коробка