Кистевой Тренажер Powerball Gyroscope Ball Гироскопический для Тренировки Рук, Кистей и Плеч (5024498)

PowerBall - одна из самых популярных моделей гироскопических тренажеров: она недорого стоит, но имеет характеристики профессионального тренажера для кистей. Ротор данной модели позволяет раскручивать мяч до 8000 оборотов в минуту, при этом возникает усилие, которое сможет сдержать лишь тренированный спортсмен.

С помощью тренажера PowerBall вы сможете эффективно тренировать руки, кисти и плечи, держать мышцы в тонусе и проводить профилактику от туннельного синдрома, который вызывает онемение пальцев и кистей. Благодаря тренировкам с PowerBall вы не только сделаете свои руки сильными, но и избежите проблем, связанных с длительной работой на компьютере или длительным управлением автомобиля - достаточно несколько раз в день делать упражнения по 3-4 минуты с PowerBall. Как пользоваться тренажером PowerBall

Найти в роторе небольшое отверстие и вставить в него один из концов шнурка. Необходимо медленно начать вращать ротор и одновременно наматывать на ротор шнур, натягивая его. Очень важно, чтобы шнурок в это время не провисал, а плотно наматывался на ротор. Прекратить намотку шнурка нужно тогда, когда не намотанными останутся примерно 3-4 см. Теперь слой ложится в руку ротором вверх. Взяв шнурок крепко одной рукой, в то же время его необходимо придерживать второй, чтобы он не размотался. Затем резко и быстро его надо дернуть с такой силой, чтобы шнур вышел наружу, а ротор начал крутиться со скоростью 2000-3000 оборотов в минуту. Теперь рука переворачивается таким образом, ротор смотрел в пол и можно начинать делать постепенные движения кистью.

Важно, чтобы движения производились кистью, а не всей рукой. Торопиться не стоит. Оптимально будет выполнять один оборот за секунду, это поможет лучше почувствовать ротор. Если движения будут выполняться неправильно, ротор начнет греметь. Нагрузка, которую получает рука во время использования тренажера, зависит от скорости вращения ротора. В этом случае стоит быть очень внимательным, поскольку набрав большую скорость, тренажер будет пытаться вырваться из руки.

Характеристики:
Вес: 325 г

Комплектация:
Кистевой тренажер
Инструкция
Шнурок для завода
Упаковка: картонная коробка