Этот эспандер считается одним из самых простых и одновременно эффективных спортивных снарядов для укрепления и развития предплечий, запястья и пальцев. Регулярные тренировки позволяют значительно увеличить силу хвата, при этом снижают риск развития артрита и других неприятных заболеваний. Это делает эспандер популярным как среди профессиональных спортсменов, так и среди людей, которые следят за своим здоровьем. Использовать эспандер можно практически в любых условиях и в любое время.
Внешне эспандер представляет собой толстое объемное кольцо (тор) круглого сечения. Такая форма обуславливает равномерное сопротивление во все стороны, что делает использование эспандера элементарным – его нужно просто взять в руку и сжимать. Этот эспандер изготавливается из прочного упругого силикона, характеризующегося повышенной устойчивостью к деформации, то есть даже после длительной интенсивной эксплуатации он сохраняет свою форму. Этот материал также устойчив к многократным деформациям.
В зависимости от стороны, на которую давит пользователь, нагрузка на мышцы изменяется. Диапазон погрузки можно выбрать исходя из уровня подготовки спортсмена.
Такой эспандер может пригодиться:
-
Спортсменам для развития силы хвата, актуально для борцов прежде всего;
-
Киберспортсмены, программисты, офисные работники – снятие стресса и профилактика туннельного синдрома;
-
Музыканты – развитие гибкости и выносливости кисти;
-
как реабилитацию после инсульта;
-
Для развития мельчайшей моторики.
Достоинства:
-
Благодаря использованию качественного материала эспандер устойчив к трещинам и разрывам.
-
Компактный и легкий, он легко помещается в сумку или карман и совершенно не обременителен.
-
Идеально подходит для регулярных тренировок мужчин, женщин, пожилых людей и подростков.
Свойства:
