Отруби Сто пудов ржаные 300 г

Жиры

3.2 г/100 г

Углеводы

32 г/100 г

Белки

11.2 г/100 г

Калорийность "Ккал"

201.6 ккал/100 г

Когда формируется зерно и растет колос, ценнейшие вещества накапливаются в оболочке. Если зерна, прежде чем сделать муку обрабатывают и очищают, то шелуха (отруби) остается неизменной и содержит максимальное количество витаминов и минералов. Отруби - отличный сорбент, который впитывает из желудка токсины и яды, при этом отдавая организму свои витамины и минералы. Ржаные отруби имеют много полезных свойств для человеческого организма. Отруби – незаменимое средство для похудения. Потеря веса объясняется большим содержанием клетчатки, которая долго переваривается, и человек не чувствует голода. Ржаная отрубь – богатый источник витаминов РР, В, они содержат фосфор, селен, марганец. Выводя холестерин из крови, отруби способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Отруби ржаные стимулируют обмен веществ, оказывают легкий слабительный эффект и способствуют общей стабилизации желудочно-кишечного тракта. В диетическом питании ржаная отрубь является бестселлером: можно использовать как добавку в каше, овощные блюда, кефир, йогурт, выпечку и десерты.