Клиновый блок для приседаний EasyFit EF-0690 (набор из 3 платформ)

Клиновый блок для приседаний EasyFit (набор из 3 платформ)

Клиновый блок EasyFit — это регулируемый тренировочный аксессуар для улучшения техники приседаний, баланса и осанки. Набор состоит из трех наклонных платформ с разными углами наклона, позволяющим адаптировать нагрузку под уровень подготовки спортсмена и тип упражнений.

Благодаря изменению угла наклона платформы, помогают увеличить глубину приседаний, сместить акцент нагрузки на квадрицепсы и уменьшить нагрузку на поясницу. Идеально подходит для тренировок с собственным весом и с отягощениями.

Регулируемая сложность

Набор включает 2 клинья с углом 8,5° і 1 клин с углом 17°, что позволяет изменять уровень сложности упражнений — от базовых до продвинутых.

Улучшение техники приседаний

Поднятие пяток способствует правильной биомеханике движения, позволяя выполнять более глубокие и более стабильные приседания, даже при ограниченной подвижности голеностопных суставов.

Увеличение амплитуды движения

Наклонная поверхность помогает расширить диапазон движений и эффективнее нагружать квадрицепсы, что положительно влияет на силу и мышечное развитие.

Снижение нагрузки на поясницу

Правильное положение стоп помогает сохранять нейтральное положение позвоночникауменьшая нагрузку на поясницу и коленные суставы.

Коррекция осанки

Клиновые платформы способствуют удержанию корпуса вертикально предотвращают наклоны вперед и помогают работать над осанкой.

Универсальность

Подходят не только для приседаний, но и для:

• выпадов

• подъемов на носки

• упражнений на икроножные мышцы

• растяжки и мобилизации

• Кути нахилу: 8,5° и 17°

• Размеры:

  • 31 × 5 см (8,5°) — 2 шт

  • 31 × 16 см (17°) — 1 шт

• Материал: прочный полипропилен

• Цвет: черный

• Комплектация: 3 клиновых платформы

• начинающим и опытным спортсменам

• для домашних и заловых тренировок

• для силовых упражнений, кроссфита, функционального тренинга

• для улучшения техники и снижения риска травм