Арахис очищенный сырой (бланширование) 500 г

Арахис очищенный сырой – это натуральный продукт, который станет идеальным дополнением к вашему здоровому рациону. Очищенный от шелухи, сырой арахис сохраняет все свои полезные свойства и подходит для приготовления разнообразных блюд, перекусов или просто употребления в сыром виде.

Этот орех имеет нежный, приятный вкус, насыщенный природной сладостью, и является источником энергии благодаря высокому содержанию белков, жиров и углеводов.

Арахис – это питательный орех с высоким содержанием белка, полезных жиров и ценных витаминов. Он идеально подходит для перекусов, кулинарных рецептов или в качестве основы для арахисовой пасты.

Калорийность и пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность (К): 567 ккал
• Белки (Б): 25 г
• Жиры (Ж): 49 г
• Углеводы (В): 16 г

Полезные свойства арахиса

Богат витаминами:

• Витамины группы B (B1, B3, B6): способствуют нормальной работе нервной системы и улучшают обмен веществ.
• Витамин E: мощный антиоксидант, который защищает клетки от старения.
• Фолиевая кислота (B9): важна для кроветворения и здоровья сердечно-сосудистой системы.

Минералы:

• Магний, калий, фосфор, железо и цинк укрепляют иммунитет, поддерживают работу сердца, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Полезные жиры:
Моно- и полиненасыщенные жиры поддерживают уровень "хорошего" холестерина, способствуют здоровью сердца и сосудов.

Антиоксиданты:
Арахис содержит полифенолы, которые борются с вредными свободными радикалами, снижая риск развития хронических заболеваний.