Горіх Кеш'ю Смажений Індія 100 грам

Кеш'ю містить ненасичені жирні кислоти Омега-3, Омега 6 і Омега-9, які починають «працювати» тільки спільно.

Основна користь вживання кеш'ю — зменшення холестеринових бляшок на стінках судин, регуляція просвіту судин. Продукт у своєму складі має триптофан, який сприятливо впливає на нервову систему, вітаміни групи В (В2, В5, В6), Е, K, PP, а також низку корисних мінеральних речовин: калій, магній, цинк, селен, мідь, залізо, фосфор.

Кеш'ю є захисним засобом проти розвитку атеросклерозу, розсіяного склерозу та алергії, бере участь у кровотворенні нормалізує згортання крові. Кеш'ю має антиканцерогенні властивості, знижує ризик виникнення онкологічних захворювань. Білок, що міститься в горіхах кеш'ю, засвоюється краще та швидше спільно з рослинними або молочними білками, тому є сенс додавати кеш'ю до різних страв.