Цедра апельсина, банка 25 г

В апельсиновой цедре содержание витамина С вдвое выше, чем в мякоти фрукта. В связи с этим чашка такого чая сможет предотвратить развитие инфекционных заболеваний. К тому же напиток имеет свежий и яркий апельсиновый аромат, подарит бодрость и существенно поднимет настроение.

Как и любая натуральная добавка, апельсиновая цедра обеспечивает огромную пользу для организма:

• благодаря высокой концентрации в ней витамина С, цедра повышает иммунитет;
• напиток с цедрой апельсина, обогащенный витаминами групп А, В, магнием и калием, улучшает настроение и предупреждает развитие авитаминоза.

Кстати, чай с цедрой апельсина можно дополнить гвоздикой и молоком. Цитрус не только обеспечивает напитку характерный аромат, но и придает его цвету золотистый оттенок.

Приготовить вкусный ароматный чай несложно. Нужно добавить к обычному чаю 2-3 чайные ложки цедры апельсина, залить заварку кипятком и настоять 4-5 минут.