Набор Эластичных Ленточек Резинки для Кросс-Тренинга/Кросфита DOMYOS 10кг 20кг 30 кг

Набор из 3 лент-эспандеров на 10, 20 и 30 кг, чтобы становиться сильнее в собственном темпе. От силовых тренировок к работе над мышцами кори.

ОСОБЕННОСТИ

• Совершенствуйся в собственном темпе: 3 уровня для силы, выносливости и гибкости.

Почему стоит выбрать набор из трех лент-эспандеров с разными уровнями сопротивления?

• Становись сильнее в своем собственном темпе с этим победным трио! Три уровня сопротивления (10, 20 и 30 кг), чтобы ты мог адаптировать сложность к своим потребностям. Идеально подходит для выполнения различных упражнений, не причиняющих вреда суставам. Изучаешь новое упражнение? Давай вместе;) Эти компактные ленты-эспандеры можно легко бросить в сумку, чтобы взять с собой куда угодно.

Что означают три уровня сопротивления?

• Каждый эспандер указывает на силу, которую необходимо приложить для растяжения до двойной длины. С этим подходом вы получите три уровня: 10 кг для начала нового упражнения или легкой работы, 20 кг для постепенного увеличения сложности и 30 кг для еще большего вызова. Чем больше ты прилагаешь усилия, тем сильнее работают мышцы! Этот набор позволяет адаптировать интенсивность в соответствии с твоими потребностями, чтобы ты могла совершенствоваться в собственном темпе. Становись сильнее шаг за шагом!

Как вы можете укрепить все группы мышц с помощью этого набора из 3 эспандеров?

• Тренируй все тело с этим набором! Используй разные ленты-эспандеры для тренировки разных мышц: руки (сгибание), плечи (подъемы), спина (тяги), ноги (приседания) и т.д. Они идеально подходят для фитнес-упражнений, работы над мышцами коры и силовых тренировок. Ты можешь адаптировать уровень сопротивления к упражнению и своему уровню. Один набор, безграничные возможности!

Как безопасно использовать свой набор из 3 эспандеров

• Важно соблюдать правила безопасности вне зависимости от того, какую ленту ты используешь (10, 20 или 30 кг). Перед началом тренировки всегда проверяй надежность точки крепления, особенно с более высокими уровнями сопротивления и во время выполнения подтягиваний. Также проверяй каждую из лент на наличие надрезов или белых полос. Если лента повреждена, прекрати ее использование и замены.

Freeletics: вдохновенная тренировка

• Freeletics, ведущее европейское приложение, совершит революцию в твоих тренировках с эспандерами. Он предлагает комплексные тренировки для формирования всего тела. Работай над руками, плечами, спиной, бедрами и прессом. Сохраняй свою ленту сопротивления, отслеживай свой прогресс и оставайся мотивированным с активным сообществом. Кроме того, первые три месяца бесплатны при покупке.

Чтобы эспандеры оставались в хорошем состоянии:

• - Не используй их в хлорированной воде.
• - Сохраняй подальше от солнечного света и избегай значительных перепадов температуры.
• - Держи подальше от острых или абразивных поверхностей.