Степ-платформа 2-ступенчатая Actiget 73 х 28.5 х 12-17.5 см Black/Grey (ACT0120)

Степ-платформа Actiget — это регулируемый фитнес-тренажер для аэробики и силовых занятий. Благодаря двухступенчатой регулировке высоты она позволяет адаптировать интенсивность упражнений под уровень подготовки и постепенно увеличивать нагрузку. Платформа помогает тренировать мышцы ног, ягодиц и корпуса, улучшать координацию и выносливость, а также поддерживать общую физическую форму.

Она отлично подходит для домашних тренировок, фитнес-студий и занятий с собственным весом. Конструкция позволяет изменять высоту между двумя уровнями — 12 см и 17.5 см. Нижнее положение хорошо подходит для разминки и кардио-упражнений, а большая высота увеличивает нагрузку. Это делает степ-платформу универсальным решением для пользователей с разным опытом.

Широкая поверхность обеспечивает комфортную опору во время выполнения динамичных движений. Антискользящее покрытие помогает лучше контролировать положение ног и повышает уверенность во время тренировки. Резиновые накладки на основании защищают пол от царапин и улучшают стабильность платформы, что особенно важно во время интенсивных занятий.

Платформа изготовлена из прочного PP материала, который обеспечивает устойчивость к регулярному использованию. Конструкция выдерживает нагрузку до 350 кг. Компактный формат позволяет легко хранить степ после занятий и использовать его даже в небольшом пространстве.

Ключевые преимущества:

• 2 уровня высоты — регулировка сложности тренировки.
• Нагрузка до 350 кг — прочная и стабильная конструкция.
• Антискользящая поверхность — безопасное выполнение упражнений.
• Материал PP — долговечность и устойчивость.
• Резиновые накладки — защита пола и стабильность.
• Широкая платформа — комфорт во время движений.
• Универсальное применение — аэробика, фитнес и силовые упражнения.

Технические характеристики:

• Тип: степ-платформа для фитнеса.
• Бренд: Actiget.
• Серия: универсальная.
• Материал: PP.
• Количество уровней высоты: 2.
• Регулировка высоты: 12 / 17.5 см.
• Максимальная нагрузка: 350 кг.
• Длина платформы: 73 см.
• Глубина платформы: 28.5 см.
• Максимальная высота: 17.5 см.
• Поверхность: антискользящая.
• Особенности: резиновые накладки для защиты пола.

Популярные упражнения:

• Классические подъемы на степ — тренировка ног, ягодиц и выносливости.
• Степ-аэробика — развитие координации и кардио-выносливости.
• Выпады с платформой — нагрузка на нижнюю часть тела.
• Отжимания с опорой — тренировка рук, груди и корпуса.
• Функциональные упражнения — развитие силы, баланса и контроля движений.

FAQ — часто задаваемые вопросы:

• Для чего используется степ-платформа? — Для кардиотренировок, степ-аэробики, силовых упражнений и функционального тренинга.
• Зачем нужно регулирование высоты? — Оно позволяет изменять интенсивность тренировки: более низкий уровень подходит для легких упражнений, более высокий — для нагрузки.
• Подходит для домашних тренировок? — Да, компактные размеры позволяют комфортно использовать дома.
• Какие мышцы работают во время занятий? — Основную нагрузку получают ноги и ягодицы, также активно работает корпус.
• Можно ли использовать для силовых упражнений? — Да, платформа подходит для выпадов, отжиманий и функциональных тренировок.