Мяч для гимнастики, фитнеса и баланса EasyFit BalanceBall 65 см Черный (56003825)

Мяч для фитнеса EasyFit BalanceBall 65 см черный — это эффективный тренажер, который помогает укрепить мышцы рук, живота и ног. Увеличенный диаметр сохраняет устойчивость во время амплитудных движений, позволяя комфортно чередовать силовые упражнения с восстановительной растяжкой. Гладкий фитбол подходит для регулярных домашних занятий, активного кроссфита и базовой гимнастики.

Правильно подобранный фитнес мяч делает базовые упражнения эффективнее, не перегружая тело излишней нестабильностью. Он помогает поддерживать здоровую осанку и активирует мышцы кора даже во время простых тренировок.

Преимущества:

• Диаметр 65 см — стабильная опора для приседаний и мостиков.
• Технология Anti-Burst — безопасное медленное сдувание при проколе.
• Материал ПВХ — выдерживает вес до 120 кг.
• Гладкая поверхность — комфортный контакт с телом.
• Высота посадки — адаптирована под рост 165–180 см.
• Упругая структура — разнообразие занятий и развитие баланса.

Характеристики:

• Тип: фитбол.
• Диаметр: 65 см.
• Максимальная нагрузка: 120 кг.
• Технология: Anti-Burst.
• Цвет: черный.
• Вес: 0.7 кг.
• Материал: 100% плотный ПВХ.

Комплектация включает один мяч для фитнеса диаметром 65 см черного цвета. Для ухода достаточно очищать его влажной салфеткой, беречь от нагревания и избегать острых поверхностей.

Применение:

• Универсальные тренировки — выпады, мостики и приседания у стены.
• Функциональный тренинг и кроссфит — перекаты в планке и подтягивания коленей.
• Йога и растяжка — раскрытие грудной клетки и снятие напряжения с позвоночника.
• Единоборства — ударные скручивания с утяжелителями.
• Беременность и восстановление — мягкие вращения тазом и укачивание малыша.

Правильный выбор диаметра зависит от роста пользователя:

• 55 см — рост 150–165 см.
• 65 см — рост 165–180 см.
• 75 см — рост 180–190 см.
• 85 см — рост более 190 см.

Безопасность:

• Соблюдайте правила биомеханики для защиты суставов.
• Выполняйте упражнения в свободном пространстве.
• Садитесь плавно, избегая резких движений.
• Держите центр тяжести по центру шара.
• Накачивание должно быть умеренным, используйте насос для фитбола.

EasyFit BalanceBall 65 см — универсальный фитбол для ежедневных тренировок, который сочетает в себе комфорт, безопасность и эффективность.