Смарт-часы Garmin Instinct 3 50 mm Black (010-03020-00)

Доверяйте своему инстинкту
Instinct 3 – это надежные GPS-часы, созданные для решения любых задач. Следуйте своим инстинктам, независимо от того, куда вас заведет происшествие.

AMOLED-дисплей
Выделяйтесь благодаря яркому 1.3-дюймовому AMOLED-дисплею и 50-миллиметровому корпусу.

Прочная конструкция
Путешествуйте с уверенностью благодаря прочной конструкции, отличающейся рамкой с металлическим усилением и стойким к царапинам дисплеем.

Встроенный фонарик
Обеспечьте видимость – для себя и окружающих – с помощью встроенного фонарика с переменной интенсивностью и красным светом.

Мониторинг здоровья и самочувствие 24/7
Будьте уверены в том, что вы делаете благодаря функциям мониторинга здоровья, таким как измерение пульса, расширенный мониторинг сна, пульсоксиметр и т.д.

Уведомления с телефона
Вы можете читать сообщения электронной почты, текстовые сообщения и уведомления на часах в паре с совместимым смартфоном Apple или Android.

Время работы от аккумулятора
Оставьте зарядное устройство дома – батарея часов работает до 24 дней.

Здоровье и фитнес
Двигайтесь ежедневно
Следите за количеством шагов, сделанных за день, сожженных калорий, пройденных этажей и т.д. – проверяйте их на часах.

Состояние вариабельности сердечного ритма
Получите более глубокое понимание общего состояния здоровья с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.

Измерение пульса на запястье
Instinct 3 отслеживает ваш пульс, поэтому у вас всегда под рукой свежая информация о пульсе – весь день и всю ночь.

Измерение уровня стресса
Узнайте, был ли ваш день спокойным, уравновешенным или напряженным.

Утренний отчет
Получайте обзор вашего сна, отдыха, а также информацию о вашем ежедневном календаре и состоянии вариабельности сердечного ритма, среди прочего сразу после пробуждения. Отчет можно настроить так, чтобы он отображал именно ту информацию, которую вы хотите видеть.

Сводные данные состояния здоровья
Запишите двухминутный сеанс, чтобы записать ключевые статистические данные, а затем создайте отчет, чтобы поделиться им с врачом.

Пульсоксиметр
Отслеживайте уровень оксигенации крови, когда вы просыпаетесь или спите.

Осознанное дыхание
Начните выполнять дыхательные упражнения, чтобы контролировать уровень стресса и дыхания.

Посмотрите
, как вы дышите днем ​​и ночью.

Гидратация
Записывайте ежедневное потребление жидкости как напоминание о необходимости увлажнения организма. Оцените свое физическое состояние в соответствии с возрастом

. Обнаружение сна



Автоматично відстежуйте або записуйте час сну, щоб дізнатися, наскільки він корисний для вашого організму і якою має бути його ідеальна тривалість.

Моніторинг менструального циклу та вагітності
Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, щоб отримувати рекомендації щодо тренувань та харчування.

Моніторинг активності
Вбудовані спортивні програми
Відстежуйте такі види активності, як їзда на велосипеді, плавання у відкритій воді та силові тренування.

Garmin Coach
Тренуйтеся, готуючись до майбутніх змагань, досягаючи поставленої мети або покращуючи свою фізичну форму за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігунів і велосипедистів.

Створюйте тренування
Створюйте детальні тренування з понад 1 600 вправ, доступних у додатку Garmin Connect, а потім завантажуйте їх безпосередньо на свій годинник.

Хвилини інтенсивної активності
Відстежуйте хвилини помірної та інтенсивної активності.

Киснева стеля
Перевірте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб, серед іншого, ставити цілі та оцінювати прогрес.

Висотна та теплова акліматизація
Дізнавайтеся, як організм реагує на поточну висоту над рівнем моря або температуру, на основі показників здоров'я.

HIIT-вправи
Відстежуйте тренування HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata або силові тренування у власному темпі.

Щоденні тренування
Перегляньте тижневий список щоденних тренувань, які коригуються після кожної пробіжки або поїздки.

Час відновлення
Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно відпочити перед наступним інтенсивним тренуванням, на основі вашого останнього тренування.

Будьте в курсі подій
Garmin Connect
Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся з друзями та багато іншого - і все це у безкоштовному додатку без підписки.

Garmin Messenger
Спілкуйтеся з іншими за допомогою двостороннього текстового зв'язку на годиннику.

Сповіщення з телефону
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на свій годинник у парі зі сумісним смартфоном Apple або Android.

Безконтактні платежі Garmin Pay
За допомогою Garmin Pay ви можете здійснювати покупки або обирати вид транспорту в одну мить, використовуючи безконтактні платежі через банки-партнери.

Функції безпеки та відстеження
Коли ви відчуваєте небезпеку або коли годинник фіксує нещасний випадок, пристрій надсилає повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням.

Магазин Connect IQ
Додавайте циферблати, поля даних і додатки до спареного смарт-годинника.

Функція LiveTrack
Друзья и родные могут отслеживать ваше местонахождение в режиме реального времени и просматривать заранее спланированные маршруты.

Датчики ABC
Планируйте свой следующий маршрут с помощью высотомера, барометра и 3-осевого электронного компаса.

Технология SatIQ
Получите наивысшую точность позиционирования с многодиапазонной технологией GPS, оптимизируя время работы аккумулятора.

Garmin Share
Эта функция позволяет легко делиться сохраненными местоположениями, курсами и тренировками с совместимыми устройствами Garmin друзей.