Силовые тренировки – один из самых эффективных способов быстро привести себя в физическую форму и создать красивый мышечный рельеф. Среди базовых упражнений обязательно – те, что выполняются со штангой. Но если у вас нет возможности посещать тренажерный зал, то вы можете приобрести Гриф InterAtletika прямой 182.5 см, предназначенный и для домашних тренировок. Такое оборудование не занимает много места, но позволит выполнять разнообразные комплексы упражнений. При помощи этого инвентаря вы сможете выполнять упражнения, направленные на развитие мышц груди, рук, спины.
Особенности:
- Использована высококачественная сталь, что поможет избежать деформации инвентаря при работе с большими весами
- Специальное покрытие поможет избежать скольжения рук во время тренировок
- Использовать оборудование смогут даже новички
- Оборудование рассчитано на максимальную нагрузку в 100 кг
- В комплект входят два замка на резьбе
- Вес без замков — 6.75 кг, вес с замками — 7.25 кг
Возможные упражнения
- Жим для груди в положении лежа
- Приседания с грифом («сумо»)
- Жим в положении стоя
Задействованные мышцы
- Мышцы груди
- Мышцы спины
- Ягодичные мышцы
- Бицепс
- Трицепс
