Практически каждая программа силовых тренировок обязательно включает упражнения со штангой. При помощи этого оборудования можно подкачать все основные группы мышц: руки, грудь, спину, ноги.
W-образный гриф с замками производства InterAtletika позволит обеспечить более естественное положение спортсмена при выполнении таких упражнений как "тяга к подбородку" и "сгибание рук на бицепс", а также – нейтральное положение при выполнении так называемого французского жима.
Особенности:
- Гриф обеспечивает удобное положение спортсмена при выполнении упражнений
- Гриф способен выдерживать нагрузку до 100 кг
- Подобное оборудование будет удобно для использования новичками, а также – для тренировок в домашних условиях
Возможные упражнения
- Жим в положении стоя
- Жим для груди в положении лежа
- Французский жим
- Тяга к подбородку
- Сгибание рук на бицепс
Задействованные мышцы
- Мышцы груди
- Бицепс
- Трицепс
