Степ платформа EasyFit Step-B 2-ступенчатая серая (EF-0540-GY)

Степ-платформа EasyFit – идеальный аксессуар для степ-аэробики, кардиотренировок и функционального тренинга. Динамические шаговые и прыжковые упражнения на платформе помогают развивать выносливость, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют укреплению мышц ног и кори. Регулярные занятия на степи помогают нормализовать АД, ускоряют метаболизм и повышают общую физическую активность.

Степь-платформа подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов. В конструкции предусмотрено два уровня высоты: 10 см и 15 см. Новичкам рекомендуется начинать с базовой высоты, выполняя упражнения медленно и контролируемо. Опытные пользователи могут увеличить высоту, а также добавить утяжелители, фитнес-резинки или медболы для повышения нагрузки.

Платформа изготовлена из прочного пластика, выдерживающего нагрузку до 200 кг. Нескользящая поверхность обеспечивает безопасность, а прорезиненные ножки предотвращают скольжение на полу, гарантируя устойчивость во время тренировок.

Эффективные упражнения на степ-платформе EasyFit:

• Классический степ-ап – чередуйте подъемы на платформу правой и левой ногой, привлекая мышцы ног и ягодиц.

• Бьорпи с опорой – выполняйте бьорпи, используя платформу в качестве опоры для рук, чтобы уменьшить нагрузку на запястье.

• Боковые подъемы – становитесь боком к платформе, выполняйте подъемы и опускания, что отлично прорабатывает мышцы бедер и корпуса.

• Прыжки с чередованием ног – выпрыгивайте на степь, меняя опорную ногу, тренируя координацию и взрывную силу.

• Отжим на степи – удобный вариант для выполнения отжиманий с разной постановкой рук, что улучшает работу мышц груди и плеч.

Преимущества степ-платформы EasyFit:

• Подходит для занятий дома и в спортзале

• Регулируемая высота – два уровня нагрузки

• Прочный пластик, выдерживающий до 200 кг

• Нескользящая поверхность для безопасных тренировок

• Компактный и удобный дизайн

• Подходит для кардио, силовых и функциональных тренировок.

Характеристики платформы для фитнеса EasyFit:

• Размер основания: 68 × 28 см

• Высота (регулируемая): 10 или 15 см

• Вес: 2,5 кг

• Максимальная нагрузка: 200 кг

• Цвет: черный-серый