Для виконання глайдинг-вправ достатньо покласти на пластини долоні або стопи і виконувати ковзні рухи у різноманітних напрямках. Змінюючи напрямок рухів, користувач використовує різні групи м'язів, тим самим активізуючи все тіло. Регулярне виконання вправ із дисками дозволяє підтримувати м'язи в тонусі. Глайдинг-тренування за допомогою дисків допомагають покращувати рівень витривалості та урізноманітнити повсякденну активність. Підтримуючи власну рівновагу на дисках для ковзання, спортсмен приводить у роботу дрібні м'язи-стабілізатори, які у багатьох видах фітнесу найчастіше залишаються не активними. Тренування допомагає одночасно задіяти більшість м'язів у тілі. Залежно від комплексу вправ та завдань просунуті користувачі можуть використовувати відразу дві пари тарілок – по парі під руки та ноги.
Характеристики:
- Матеріал: етилвінілацетат (EVA), поліпропілен (РР)
- Діаметр: 17,5 см
- Товщина: 8 мм
- Комплектація: 2 шт
Товари YogaLife - це перевірена часом продукція, що пройшла випробування у найагресивніших умовах - фітнес-центрах, що працюють у режимі 24/7/365, та у вуличних тренуваннях! Купуючи щось із продукції, що постачається компанією YogaLife, Ви можете бути впевнені в якості!
