Фундук бланшированый, сиру, 1 кг

Фундук або лісовий горіх - це дуже смачний і корисний продукт. Батьківщиною рослини вважають Малу Азію і Кавказ, але сьогодні він культивується в багатьох країнах де субтропічний або помірний клімат. Фундук є окультурених видом ліщини. Корисні властивості горіха обумовлені його складом. Фундук багатий вітаміном Е, який сприяє оновленню клітин в організмі. Крім цього фундук багатий фолієвою кислотою, вітаміном В1-В3, З, А, макро і мікроелементами. Так само горіх є рекордсменом серед інших видів горіхів за змістом масла з поліненасиченими жирними кислотами. Корисні властивості фундука Знижує рівень холестерину в крові. Попереджає старіння кровоносних судин. У народній медицині фундук використовують як жарознижувальний і загальнозміцнюючий засіб. Фундук надає позитивну дію на організм при авітамінозі, анемії, рахіті, ревматизмі, а також при статевих проблеми. Корисний горіх годуючим мамам, оскільки збільшують вироблення молока. Фундук рекомендують вживати спортсменам, щоб зняти втому, а школярам - для активної роботи мозку. Продукт зміцнює імунну систему. Нормалізує обмінні процеси в організмі. Фундук очищає організм, запобігає гнильні процеси в кишечнику. Завдяки тому, що горіх має жовчогінну дію, він добре очищає печінку. Протипоказання до вживання фундука Протипоказаний фундук при патології підшлункової залози та печінки. Не рекомендується вживати горіх дітям, у яких важка форма діабету. Фундук - алергенний продукт, тому від нього може виникнути індивідуальна непереносимість компонентів. Тому якщо ви не пробували горіх раніше, то краще не їсти багато горіхів відразу.