Щасливий щоденник — це інструмент для зміни ставлення до життя. Він побудований на методиці позитивного мислення — яка неодмінно веде до підвищення рівня щастя. Щоденні записи дають змогу зосередитися на позитиві, не вимагають багато часу та ненав'язливо змінюють ваше життя на краще.
Зосередитися на позитиві — правильний спосіб стати щасливішими. Саме на цій ідеї ґрунтується Щасливий щоденник.
Будь щасливий щодня!
80 років досліджень довели, що людина здатна впливати на власний рівень щастя. Щастя людини на 50% залежить від спадковості, на 40% — від думок, установок і почуттів, і всього на 10% — від зовнішніх обставин, рівня добробуту та інших свійських благ.
Щоденник побудований на принципах позитивної психології. Працює все досить просто — це займає всього кілька хвилин упродовж дня — вранці та ввечері. Ми наповнили його найефективнішими техніками:
Щоденні ритуали; Використання афірмацій і установок; Застосування сили подяки; Ведення щасливих списків; Візуалізація (MoodBoard); Додаткові характеристики: розрахований на 6 місяців Комплектація: подарункова коробка, щоденник, листівка Щільність г/м3: 90 гр Розмір: 21,5 х 14 х 2 см Тип палітурки: твердий Формат: А5 Кількість листів: 248 стр Країна реєстрації бренда: Україна Країна-виробник товару: Україна Глибина: 22.5 см Ширина: 14.5 см Висота: 3.5 см Вага: 500 г 
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!