Борошно льону 100 р.

Сучасні господині зовсім незаслужено стали ігнорувати льон і продукти з нього. Справжні знавці знають, що, наприклад, борошно з льону володіє масою корисних якостей. Регулярне вживання її здатне призвести до повного оздоровлення і зміцнення організму.

Багатий хімічний склад робить даний продукт унікальним. Магній, цинк, мідь, калій, натрій, хром, селен і фолієва кислота, вітаміни групи В, а також А і Е роблять лляну борошно справжнім джерелом вітамінів і мінералів.

Отримати борошно з льону досить просто. Досить подрібнити насіння до порошкоподібного стану, але попередньо їх необхідно знежирити.

Борошно з льону рекомендують використовувати в меню хворих на цукровий діабет, це пов'язано з тим, що у її складі містяться вуглеводи, які не завдадуть шкоди організму. Також даний продукт багатий великою кількістю білка, а клітковина здатна очистити організм і вивести шкідливі складові і токсини. Але головною особливістю цього компонента є здатність поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляючи від запорів. Наявність антиоксидантів і жирних кислот має загальнозміцнюючу і омолоджуючим ефектом.

Даний продукт має досить низьку калорійність – всього 270 калорій на 100 грам. Ця особливість робить лляну борошно особливо привабливою для бажаючих схуднути, адже вона досить дієтична і здатна нормалізувати вагу. Величезним плюсом є той факт, що борошно з льону здатна налагодити обмін речовин і вивести з організму токсини і шлаки. Вживаючи даний продукт регулярно, відбувається якісне насичення корисними мікроелементами, угамування почуття голоду на тривалий час, при цьому борошно швидко засвоюється.