Насіння соняшника сирі 500 р.

У насінні міститься велика кількість жиророзчинних вітамінів і рослинних жирів. Жирні кислоти, що містяться в насінні, сприяють уповільненню процесу старіння і зниження рівня холестерину в крові.

Насіння обов'язково потрібно включати в раціон харчування. Вони є профілактичним засобом від багатьох хвороб, таких як інфаркт, інфекційні захворювання, атеросклероз, шкірні хвороби, переломи.

Насіння – хороший джерело магнію. Всім відомо, що житній хліб — головний постачальник цього елемента, але 100 г насіння містять 300 мг магнію, а це значить, що в шість разів більше, ніж у житньому хлібі.

Ще, це хороший спосіб розслабитися і відволіктися після важкого робочого дня. Так як процес клацання заспокоює нерви.
Урожай 2020р.