Лляне харчування NOW Foods, Real Food "Flax Seed Meal" сертифіковане, органічне (340 г)

Сертифіковане органічне лляне харчування NOW Foods, Real Food "Flax Seed Meal" - джерело Омега-3, відмінна заміна яєць у випічці. Насіння льону мають приємний горіховий смак.

Лляне насіння дуже низько вуглеводне, що робить його ідеальним для людей, які обмежують споживання крохмалю і цукрів. Його поєднання здорового жиру і високого вмісту білка робить його відмінним харчуванням для втрати ваги.

Лляне насіння містить багато білка, дієтичних волокон, кілька вітамінів групи В і мінерали. Лляне насіння особливо багато тіаміном, магнієм і фосфором. В процентному відношенні від загального жиру лляне насіння містить 54% омега-3 жирних кислот, в основному альфа-ліноленову кислоту, 18% омега-9 жирних кислот або олеїнову кислоту і 6% омега-6 жирних кислот або лінолеву кислоту.

Використання льняної муки в приготуванні різних страв покращує їх якісний склад і приносить користь для травлення і серцево-судинної системи. Льняна мука містить невелику кількість вуглеводів, і тому має здатність зменшувати калорійність страв, знижувати їх глікемічний індекс. Вона прекрасно підходить для дієтичного і дитячого харчування.

Лляне насіння має високий вміст харчових волокон: важко знайти їжу багатшими в клітковині, розчинної і нерозчинної, ніж льон. Клітковина у раціоні також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові і сприяє правильному функціонуванню кишок. Споживання лляного насіння або його похідних знижує загальну кількість холестерину ЛПНЩ в крові.

Вироби з льняної муки корисні вагітним і годуючим жінкам. Завдяки вмісту фітоестрогенів сприятливо впливають на гормональний баланс і жіноче здоров'я в цілому.

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ЛЬНЯНОЇ МУКИ:

• Такий продукт є джерелом рослинного білка, який в організмі витрачається як матеріал для утворення нових клітин, а також забезпечує нормальне функціонування м'язів.
• Льняна мука забезпечує повноцінне, але при цьому м'яке очищення кишечника і всього організму в цілому. Клітковина, немов віник, «вимітає» токсини, шлаки та інші шкідливі речовини.
• Такий продукт корисний для схуднення, адже він сприяє нормальному травленню і очищенню організму, містить складні вуглеводи (вони витрачаються на вироблення енергії, а не на формування жирових запасів, як прості), а також дарує відчуття ситості на довгий час.
• Льняна мука допомагає нормалізувати травлення і стимулювати перистальтику кишечника, завдяки чому її можна застосовувати при запорах. Крім того, вона обволікає слизові стінки і захищає їх від впливу кислот і шлункового соку, що корисно при гастриті і виразці.
• Калий, который также содержится в семенах льна, полезен для сердца, так как укрепляет миокард (сердечную мышцу) и тем самым обеспечивает эффективную профилактику инфарктов.
• Омега-6 и омега-3 жирные кислоты полезны для организма, так как способствуют укреплению иммунитета, а также нормализуют функционирование мозга: улучшают память, повышают концентрацию внимания, препятствуют разрушению и повреждению мозговых тканей.
• У складі є магній, а він допомагає усувати м'язові спазми, а також нормалізує функціонування нервової та серцево-судинної систем. Такий елемент запобігає негативні наслідки стресів.
• Якщо регулярно вживати лляну борошно, можна зміцнити судинні стінки і тим самим мінімізувати ризики розвитку таких захворювань як варикоз, флебіт, атеросклероз.
• Варто відзначити користь для жіночого здоров'я, обумовлену змістом в борошні фітоестрогенів – натуральних гормоноподобних речовин, нормалізують роботу репродуктивної системи і гормональний фон.
• Льняная мука полезна и для кожи, так как интенсивно её питает и омолаживает, что позволяет выглядеть свежо и привлекательно.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ:

• Льняная мука не требует длительной термической обработки, поэтому ее можно использовать для приготовления каш, соусов, запеканок, киселей, заправлять ею супы, фарш, жульены.
• Выпечка из льняной муки долго хранится и не черствеет. 

ИНФОРМАЦИЯ О ДОБАВКЕ:

• Размер порции: 2,5 столовые ложки (16 г)
• В контейнере: около 21 порций.

Содержание елементов в 1 порции: 

• Калории 90;
• Калории из жиров 50;
• Всего жиров 6г;
• Насыщенный жир 0,5 г;
• Транс-жиры 0 г;
• Холестерин 0 мг;
• Натрій 5 мг;
• Всього вуглеводів 6 м;
• Дієтичне волокно 4 г;
• Цукор 0 г;
• Білки 4 р.

Інші інгредієнти:

Органічна борошно з насіння льону.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ:

Увага: Зберігайте в холодильнику.

Тільки для дорослих. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні/годуєте грудьми, приймаєте які-небудь ліки або страждаєте якими-небудь захворюваннями. Зберігайте в місці, недоступному для дітей.

Продукт може природним чином змінювати колір.