Правильне Харчування Магнітне Меню Чемпіонів LifeFLUX методика А3
Куди ми підходимо мінімум 2 рази в день і частенько любимо підглядати? На холодильник)
Так чому не зробити його нашим сімейним помічником не тільки в зберіганні їжі, але і в плануванні свого меню)
Меню Чемпіонів допоможе:
Розподілити свій раціон на тиждень
Нагадати про щоденних завданнях або прийомі вітамінів (ліків)
Підказати правильне харчування, щоб бути здоровим
Запланувати спортивні заняття
Аналізувати свої виміри і вага
З допомогою власних практик і тренінгів ми розробили загальну систему правильного харчування.
Звичайно, у кожного є свої нюанси і для цього потрібні професійні дієтологи.
Але загальні рекомендації цього меню підійдуть кожному.
Меню Чемпионов достаточно лояльное и разработано больше для людей с лишним весом или склонным к полноте.
Обычная пища имеет много возбудителей аппетита. Поэтому нам хочется все больше еды.
Но когда мы переходим на правильное питание, то становимся менее голодными, реже и меньше едим.
Мы приобретаем состояние легкости и многое начинает меняться.
Поскольку центр приема и обработки информации - это наш желудок.
Главное перебороть себя в первые дни и придерживаться рекомендаций.
Также желательно добавить здоровый сон (ложиться в 21.45 спасть и можно просыпаться в 4-6 утра), обливание холодной водой, дыхательные упражнения.
И, конечно же, спорт.
✔ Магнитная основа - винил (очень плотно держится - не сползает, не отклеивается, крепится к любым магнитным поверхностям)
✔ Поверхность многоразового использования «пиши-стирай»
✔ Формат А3 (297 мм x 420 мм)
✅ Наполнение в стиле LifeFLUX = планирование + правильное питание + саморазвитие
- Календарь-план на неделю
- Методика правильного питания
- Замеры веса и объема
- Планирование спортивных занятий
- Витаминный трекер
Особенности:
- Универсальная методичка правильного питания
- Крупные клетки для записи
- Дополнительные разделы
В набор входит:
- Магнитное меню на неделю
- Черный и красный маркер с магнитом и теркой (на водной основе!)
- Маленькая и удобная магнитная губка
❗Важно❗
❌Планер - Меню - не сгибать, не царапать, не держать близко к сильному теплу
❌Не использовать: спирт, ацетон, перманентные маркеры
✔️Писати маркерами Тільки на Водній основі
✔️Прати губкою або вологою серветкою (якщо записи досить старі - краще вологою серветкою)
✔️Давати планеру висохнути перед наступним нанесенням маркера (якщо прали вологою серветкою)
✔️Приблизно раз в 2-4 тижні протирати весь планер вологою серветкою, щоб запису не в'їдалися"
Виробник: Український бренд LifeFLUX
Зроблено в Україні
Це дуже корисний подарунок кожному:
- Нормалізація ваги
- Зручність користування
- Контроль активних занять і щоденних дій
- І головне, навіть не так важливо є зайва вага чи ні. Це потрібно в першу чергу для того, щоб тримати свої показники в нормі і не лякати лікарів).
Помічник для складання раціону на тиждень чекає на тебе
Завжди раді Вашим замовленням і відгуками
Бажання мають властивість виконуватися
Надайте життя фарб)
