Курага за вмістом вітамінів значно поступається свіжим плодам абрикоси, альо за складом мікро - і макроелементів стоїть на щабель вище. У неї входять вітаміни: А, В1, В2, С, РР; мінерали: калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо; клітковина, жирні і органічні кислоти. Регулярне вживання кураги нормалізує гормональний баланс, виводить поганий холестерин, запобігаючи виникненню інфаркту та інсульту, покращує загальне
стан хворих на діабет, порушення роботи щитовидної
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!