PowerBall - одна з найпопулярніших моделей гіроскопічних тренажерів: вона недорого коштує, але при цьому має характеристики професійного тренажера для кистей. Ротор даної моделі дозволяє розкручувати м'яч до 8000 оборотів в хвилину, при цьому виникає зусилля, яке зможе стримати тільки тренований спортсмен.
За допомогою тренажера PowerBall ви зможете ефективно тренувати руки, кисті і плечі, тримати м'язи в тонусі і проводити профілактику від тунельного синдрому, який викликає оніміння пальців і кистей. Завдяки тренуванням з PowerBall ви не тільки зробите свої руки сильними, але і уникнете проблем, пов'язаних з тривалою роботою на комп'ютері або тривалим водінням автомобіля - досить кілька разів на день робити вправи по 3-4 хвилини з PowerBall. Як користуватися тренажером PowerBall
Знайти в роторі невеликий отвір і вставити в нього один з кінців ремінця. Необхідно повільно почати обертати ротор і в той же час намотувати на ротор шнур, його натягаючи. Дуже важливо, щоб шнурок не провисав, а щільно наматывался на ротор. Припинити намотування шнурка потрібно тоді, коли не намотаними залишаться приблизно 3-4 див. Тепер куля лягає в руку ротором вгору. Взявши шнурок міцно однією рукою, в той же час його необхідно притримувати другий, щоб він не розмотався. Потім різко і швидко його потрібно смикнути з такою силою, щоб шнур вийшов назовні, а ротор почав обертатися зі швидкістю 2000-3000 оборотів в хвилину. Тепер рука перевертається таким чином, ротор дивився в підлогу і можна починати робити поступові рухи кистю.
Важливо що б руху вироблялися пензлем, а не всією рукою. Поспішати не варто. Оптимально буде виконувати один оборот в секунду, це допоможе краще відчути ротор. Якщо руху будуть виконуватися неправильно, то ротор почне гриміти. Навантаження, яку отримує рука під час використання тренажера, безпосередньо залежить від швидкості обертання ротора. У цьому випадку варто бути дуже уважним, так як набравши більшу швидкість, тренажер буде намагатися вирватися з руки.
Характеристики:
Вага: 325 г
Комплектація:
Кистьовий тренажер
Інструкція
Шнурок для заводу
Упаковка: картонна коробка
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!