Гумові петлі — це універсальний інвентар для занять кросфітом і тренування м'язів усього тіла. Використання петель забезпечує свободу рухів під час виконання вправ і робить їх анатомічно природними, водночас одночасно використовується більше груп м'язів, ніж, наприклад, під час тренувань на силовому тренажері. Крім цього, перевагою використання гумових петель є плавно збільшувальне навантаження (поміром розтягування гумової смуги), максимум якого припадає на кінцевий етап м'язового скорочення. Використання петель вважається травмобезпечним, ніж, наприклад, робота з вільними вагами.
Гумові петлі використовуються під час тренувань у кросфіті, армрестлінгу, важкої атлетики, єдиноборств і боксі, а також загальнозміцнювальних і розтягувальних вправ для підтримки тонусу м'язів. Петлі призначені не тільки для збільшення навантаження (за це їх ще називають «гумою опору»), але й для її ослаблення, наприклад, під час підтягування на турніку.
Характеристики:
- Довжина: 2 м
- Ширина: 13 мм
- Товщина: 4,5 мм
- Опір: 2 - 15 кг
