Вівсяний напій (молоко) чудово засвоюється організмом, забезпечує його всіма необхідними речовинами, серед яких білок (з однієї порції вівсяного молока можна отримати до 4-5 г), клітковина, вітаміни групи В, залізо, кальцій, фосфор та кремній. Цей напій часто рекомендують тим, хто займається спортом, щоб наростити м'язову масу, та дітям, які перебувають на активній стадії зростання. Також вівсяне молоко можна рекомендувати людям із підвищеним рівнем холестерину, оскільки цей вид молока містить вітаміни групи В, які сприяють видаленню бляшок холестерину. Крім того, його визнають чудовим антиоксидантом. І, звичайно, таке альтернативне молоко є ідеальним для схуднення, оскільки впливає на нормалізацію обміну речовин.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!