Манго сушений, 100 г

Манго сушений - солодкий і ніжний, виконаний у вигляді пелюсток, продукт, що виготовляється з найсоковитіших і стиглих фруктів. Так, після процедури сушіння, манго зберігає всі вітаміни та мінерали, що містяться у плоді. Дуже часто манго сушений використовують у кулінарії: його можна додавати в різні десерти, йогурти, прикрашати шматочками цукату торти, тістечка. Зазначимо, що у сухофрукта велика калорійність навіть у висушеному вигляді. Тому вживати в їжу його необхідно в міру. До складу продукту входять вітаміни А, В, С, Е, РР, а також мінерали: кальцій; залізо; фосфор; калій; магній; цинк; Фруктоза. Завдяки цьому манго сушений сприятливо впливає на серцево-судинну систему, органи травлення. Сухофрукт покращує гормональний фон, запобігає накопиченню великої кількості вуглеводів у клітинах організму, знижує ризик розвитку карієсу, нормалізує ЦНС людини, регулюючи утворення нових нервових клітин. А ще манго сушений – дуже смачний продукт. Включення його невеликими порціями до щоденного раціону не тільки приємно урізноманітнить їжу, але й сприятиме покращенню загального фізичного стану організму.