Арахіс часто називають земляним горіхом, однак він належить до сімейства бобових. Завдяки високій поживності, змащений арахіс може стати чудовим перекушуванням, швидко вгамувати голод і надати енергії. Крім того, ядра арахісу широко використовують у кулінарії — від десертів та соусів до салатів та основних страв. Арахіс містить велику кількість вітамінів і мікроелементів, амінокислот і рослинних жирів. Регулярне вживання арахісу допомагає підтримувати норму вітамінів А, групи В.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!