Набір гумок для фітнесу та спорту Еспандер стрічка Фітнес гумки 5 штук 1-15 кг BPS + чохол

Гумки для фітнесу – чудовий тренажер з мініатюрними розмірами.  Це те, що дозволить Вам займатися спортом щодня, тому що з ними Вам не потрібно ходити до спортзалу. Ви можете проводити тренування будь-де, в комплекті для цього передбачений компактний чохол (габарити всього  14 Х 8 Х 3 см ) - вдома, на вулиці або в готелі під час відрядження або відпустки.
Особливість гумових петель - збільшення ефективності тренувань будь-якої групи м'язів за рахунок додаткового опору. Гумки на відміну від вільних ваг  забезпечують оптимальне тренування м'язів  при мінімальному навантаженні на суглоби та сполучні тканини, а також  виключають можливість отримання вивихів та розтягувань . Також великою перевагою є те, що навантаження при виконанні вправи рівномірне по всій траєкторії розтягування еспандера (виключає "мертві зони").
Еспандер-петля широко використовується для фітнес тренувань , при заняттях пілатесом та йогою. За допомогою такого простого виробу можна урізноманітнити кількість вправ, збільшивши навантаження, не викликаючи звикання м'язів. Перевагою гумових петель є їх  мобільність, легкість у використанні . Результативність та простота у використанні роблять його незамінним засобом для розвитку фізичної сили та витривалості. Вправи з еспандером широко використовуються не тільки спортсменами, він також є популярним і у людей, які активно займаються фізичною підготовкою. Еспандер-петля добре розвиває м'язову структуру, силу та гнучкість.  Відмінно підходять для схуднення , оскільки зменшене пікове навантаження дозволяє збільшити тренувальний об'єм для ефективного жироспалювання. 
У комплект входить 5 еспандерів з різним рівнем навантаження . Їх можна легко розрізнити за кольорами, кожному кольору відповідає певний рівень навантаження:

• X-light (екстра легка) – колір зелений, навантаження 1-2 кг; товщина 0,4 мм; 

• Light (легка) - колір блакитний, навантаження 3-4 кг, товщина 0,5 мм; 

• Medium (середня) – колір жовтий, навантаження 5-6 кг, товщина 0,7 мм; 

• Heavy (важка) – колір червоний, навантаження 7,5-10 кг, товщина 0,9 мм; 

• X-heavy (екстра важка) – колір чорний, навантаження 12,5-15 кг, товщина 1,1 мм.

Застосовується для фітнесу, йоги та пілатесу. З успіхом  використовується в реабілітації після травм  та хвороб, що викликали атрофію м'язів.  Використовувати цей тренажер можуть як діти, так і дорослі будь-якого рівня спортивної підготовки.

Приклади вправ можна побачити у ілюстраціях.