Механічна бігова доріжка

Бігова доріжка – один із найбільш затребуваних тренажерів, які використовуються вдома. Великогабаритні моделі часто незручні, адже не завжди знайдеться місце, де її розмістити. Проблема вирішується за допомогою компактної механічної доріжки, яку можна встановити у будь-якій квартирі, а при необхідності скласти та прибрати під ліжко або у шафу.

Проста та компактна конструкція

Міні бігова доріжка - механічна та проста у використанні. Конструкція на механіці є робочою поверхнею, натягнутою на два вали. Запускається агрегат від на нього з боку спортсмена. Чим швидше біжить людина, то швидше рухається полотно.

Електронний дисплей

Бігова доріжка оснащена електронним дисплеєм, який легко підключається та кріпиться на поручень тренажера. За допомогою кнопки Mode можна вибрати один із 5 режимів:

• Speed ​​(Швидкість) – відображає поточну швидкість бігу в км/год.
• Time (Час) – показує витрачений час від початку тренування до поточного моменту.
• Calories (Калорії) – приблизне значення витраченої енергії.
• Dist (Відстань) – пройдений шлях за поточне тренування.
• Scan (Скан) – це режим, де комп'ютер по черзі відображає всі параметри на табло через кожні 5 сек. Т. е., якщо цей режим активний, комп'ютер відобразить спочатку "Швидкість", через 5 секунд "Час", ще через 5 "Калорії", ще через 5 "Відстань" і т. д. по колу.

Бігова доріжка - чудовий кардіотренажер, що покращує роботу дихальної та серцево-судинної системи. А домашня обстановка дозволяє не залежати від погодних умов і регулярно бігати в будь-який зручний час.

Важливо: перед самостійними заняттями вдома рекомендовано проконсультуватися з лікарем.

Поради з тренувань на біговій доріжці

1. Розминка. Тренування на біговому полотні має починатися з розігріву м'язів. Рекомендується перші 10 хвилин присвятити легкій ходьбі, присіданням та махам ногами.
2. Взуття Головна запорука вдалого заняття – зручність. Краще вибрати взуття з гумовою підошвою, гарною вентиляцією, амортизацією. Стопа має займати правильне становище.
3. Стрибок. Заборонено зістрибувати з тренажера, адже існує ризик розтягування м'язів та пошкодження кісточки.
4. Погане самопочуття. При головному болю, застуді та інших захворюваннях слід відмовитись від бігу. Надмірна напруга організму лише посилить ситуацію.
5. Погляд униз. Не треба постійно дивитися на свої ноги, адже при нахилі голови втрачається рівновага. Може виникнути запаморочення чи тяжкість у шийному відділі.

Характеристики:

• Вага користувача: до 100 кг;
• Матеріал: пластик;
• Розміри: 91х50х124 см;
• Висота поручня регулюється: 103-112 см;
• Живлення дисплея: 1 батарейка АА (входить до комплекту);
• Вага: 12 кг.

Додаткові характеристики :

• Тип товару: аксесуари для фітнесу;
• Бренд: без бренда;
• Виробник: Китай;
• Упаковка: картонна коробка;
• Розміри в упаковці: 109х17х56 см;
• Вага в упаковці: 14 кг.