Кистовий еспандер кільце гумове 7 см навантаження 35-40 кг (MS 0867-3) Зелений

Кисті рук активно задіяні у багатьох видах фізичних вправ, як у тренажерах, і без таких. Однак додаткове тренування кистей ніколи не завадить, тим більше призначені для цієї мети кистьові еспандери добре розвивають м'язи не тільки рук, але і зап'ясть. Крім цього кистьові еспандери легкі та компактні, що дозволить вам легко взяти їх із собою, поклавши в сумку або рюкзак, та підтримувати хорошу спортивну форму навіть у подорожі.

Як користуватися кистовим еспандером:

Спосіб перший. Стискати-розтискати еспандер втоми руки (зазвичай 10-100 разів), потім даєте повний відпочинок протягом 1-5 хвилин і знову підхід. Необхідно виконувати від 3 до 10 підходів на кожну руку.

Спосіб другий. Виконувати слід так само, як і в першому способі, тільки рука під час перерви у підходах тримає еспандер у стислому положенні. Кількість підходів до 7.

Якщо вам еспандер занадто легкий слід придбати новий жорсткіший еспандер.

Діаметр – 7 см

Навантаження – 35 – 40 кг