Спортивний годинник Garmin Forerunner 255 Music White

Налаштувати тренування як Вам потрібно
Додайте ритм до свого кроку. Отримайте інформацію про тренування та відновлення, необхідну для бігу на вищому рівні, а також музику, яка мотивуватиме вас на цьому шляху.

Моніторинг вашого сну та щоденного тренування з ранковим звітом
До 14 днів автономної роботи
Більше 30 профілів активності
Щоденні рекомендації щодо тренувань
Повний набір передових показників та інструментів
Оплачуйте разом із GarminPay

Тривалий час роботи
Отримайте безперервну картину свого щоденного здоров'я та нічного сну завдяки до 14 днів автономної роботи в режимі розумного годинника та до 30 годин в режимі GPS.

Легкий як пір'їнка
Завдяки елегантному дизайну та вазі 1,7 унції ви майже забудете, що носите Forerunner 255 Music, навіть коли спите.

Відмінна міцність
Цей годинник із зручними кнопками та силіконовим ремінцем готовий до носіння завдяки міцному склу Corning Gorilla Glass 3.

Ранковий звіт
Відразу після пробудження отримуйте огляд свого сну, відновлення та тренувань, а також інформацію про стан серцевого ритму та погоду. Ви можете навіть налаштувати свій звіт, щоб показати вам те, що ви хочете бачити.

Статус HRV
Отримайте більш глибоке уявлення про свій загальний стан здоров'я, відновлення та ефективність тренувань за допомогою варіабельності серцевого ритму.

Вбудовані спортивні програми
Використовуйте більше 30 вбудованих видів діяльності, включаючи тріатлон та профілі плавання на відкритій воді – нові для Forerunner 255. Для інших тренувань переходьте одним натисканням кнопки.

Біговий віджет
Підготуйтеся до наступної гонки за допомогою порад з тренувань, персоналізованих щоденних тренувань та прогнозів часу завершення, що базуються на деталях траси, погоді.

Щоденні рекомендовані тренування
Переглядайте щоденні тренування, що рекомендуються, за весь тиждень, які адаптуються після кожної пробіжки відповідно до вашої активності.

Garmin тренер
Безкоштовні адаптивні тренувальні плани включають програми забігів на 5 км, 10 км і підлозі марафонські дистанції.

Профілі триатлону та мультиспорту
Перемикайтеся між видами спорту одним натисканням, використовуючи вбудовані профілі для тріатлону, дуатлону, цегляних тренувань та запливів. Або створіть власні мультиспортивні профілі.

Моніторинг Вашої енергії
При використанні модуля Running Dynamics Pod або монітора HRM-Pro отримуйте на зап'ясті безперервні вимірювання того, скільки енергії ви докладаєте до дороги під час бігу, щоб ви могли керувати своїми зусиллями.

Час відновлення
Дізнайтеся, як довго потрібно відновлюватися перед наступним інтенсивним тренуванням, виходячи з останнього тренування, а також загального стресу, сну та повсякденної діяльності поза тренуваннями.

Технологія PACEPRO
Щоб допомогти вам спланувати стратегію дня гонки, ця функція пропонує GPS управління темпом для вибраної траси або дистанції, щоб ви могли адаптувати свої зусилля до того, що попереду.

Повний моніторинг дій
Використовуючи нові індикатори, такі як статус ВСР, історію ваших останніх вправ і продуктивність, ви зможете легко отримати уявлення про свої спільні зусилля, а також про те, чи тренуєтеся ви продуктивно, досягаєте піку чи відчуваєте напругу.

Стати кращим
Переглядайте історію тренувань та порівнюйте інтенсивність останніх тренувань із оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.

Ваш помічник
Подивіться, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість і потужність, зі зворотним зв'язком за аеробними та анаеробними тренувальними ефектами.

Дізнайтеся, на що Ви здатні
Під час бігу аналізуйте свій темп та частоту серцевих скорочень, щоб у режимі реального часу оцінити свої поточні здібності.

Динаміка бігу
При використанні модуля Running Dynamics Pod або монітора HRM-Pro годинник Forerunner 255 Music вимірює важливі показники бігу , такі як частота кроків, довжина кроку, час контакту із землею та баланс тощо, порівнюючи їх з іншими у додатку Garmin Connect.

Створіть або знайдіть ваше тренування
Створюйте або знаходите існуючі траси в Garmin Connect, щоб у вас завжди було місце для бігу. Або заплануйте його на інших платформах, таких як Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізуйте їх із вашим Forerunner.

Моніторинг бігу
Введіть свою доріжку у вбудовану бігову доріжку, щоб записувати точні відстані кіл та бачити свої відстані за метри.

Момент стати кращим
Грунтуючись на своїй біговій історії та загальному рівні фізичної підготовки, оцініть, яким може бути ваш темп на 5 км, 10 км або навіть марафон. Крім того, дані про тенденції наголошують на впливі ваших тренувань з часом.

Спробуйте щось нове
Змішайте тренування з іншими різними типами. Безкоштовні високоінтенсивні інтервальні тренування, силові тренування, кардіо тренування, заняття йогою та пілатес попередньо завантажені в годинник.

Моніторинг Вашого серця
Годинник постійно вимірює частоту серцевих скорочень за допомогою датчика частоти серцевих скорочень останнього покоління і попередить вас, якщо вона стане надто високою чи надто низькою, коли ви відпочиваєте. Це також допомагає оцінити, наскільки старанно ви працюєте під час занять навіть під час плавання.

Дізнайтесь скільки у Вас ще сил
Слідкуйте за рівнем енергії свого тіла, щоб знайти найкращий час для активності або відпочинку.

Моніторинг сну
Дізнайтеся, як ваше тіло відновлюється, та підготуйтеся до тренування за допомогою нашої покращеної функції моніторингу сну. Після пробудження ви отримаєте оцінку сну, а також розбивку по стадіях сну, Pulse Ox3 та дихання, а також детальну інформацію про покращення якості сну.

Pulse Ox
Цей датчик відстежує рівень насичення крові киснем, підтримуючи розширений моніторинг сну та акліматизацію до висоти.

Моніторинг жіночого здоров'я
Використовуйте програму Garmin Connect для відстеження менструального циклу або вагітності. Реєструйте симптоми, отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування та багато іншого. Навіть переглядайте та реєструйте дані на своєму зап'ясті за допомогою програми для відстеження жіночого здоров'я.

Моніторинг інтенсивності
Ця функція показує, коли і в який час дня ви були більш активними.

Моніторинг стресу
Дізнайтеся, був у вас спокійний, врівноважений чи напружений день. Нагадування про розслаблення навіть запропонують вам зробити коротку дихальну вправу, коли годинник виявить, що ви відчуваєте стрес.

Характеристика Вашого здоров'я
Запишіть дані для запису ключових статистичних даних, включаючи частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, пульсометр, дихання та стрес. Потім створіть звіт із цією статистикою, щоб поділитися ним через програму Garmin Connect.

Технологія SATIQ
Багатодіапазонний GNSS з технологією SatIQ забезпечує найкращу точність позиціонування за будь-яких умов, а також оптимізує термін служби батареї пристрою.

Увімкніть музику, де хочете
Завантажте до 500 пісень, а також плейлисти зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (потрібна передплата).

GarminPay
З легкістю сплатіть будь-який товар чи послугу завдяки Garmin Pay.

Розумні повідомлення
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення прямо на годинник при синхронізації зі смартфоном Apple або Android. Ви навіть можете відповідати на тексти, якщо у вас є Android телефон.

Ваша безпека
Якщо ви відчуваєте себе в небезпеці або якщо ваш годинник виявляє, що стався інцидент поблизу, то ваше місце розташування буде надіслано контактам для екстрених випадків. Виявлення інцидентів увімкнено за промовчанням лише для деяких профілів дій.

Функція LiveTrack
Використовуйте, щоб друзі та родичі могли знати Ваше місцезнаходження в режимі реального часу і навіть переглядати весь заздалегідь запланований курс. Будьте впевнені, що ваші близькі точно знають, куди ви біжите.

Додаток для смартфону Garmin Connect
Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фізичну форму, спілкуйтеся та змагайтеся з друзями, беріть участь у змаганнях, щоб заробити значки та багато іншого, і все це Garmin Connect.

IQ Store
Завантажте циферблати користувача, додайте поля даних і отримайте програми та віджети з Connect IQ Store.