Коли кохання занадто багато. Профілактика любовної залежності Валентина Москаленко 9785911600983

ЗМІСТ

Вступ................................................................................. 5

Поспішне заміжжя......................................................... 7

Перші розчарування.......................................................... 9

Жертви породжують жертв..................................................... 11

Правда чи омана ....................................................... 14

1. Якщо я дозволю собі близькі стосунки з тобою,

я втрачу тебе/себе............................................................... 15

2. Якщо ти дізнаєшся мої недоліки, то залишиш мене... 17

3. ми - одне ціле............................................................. 21

4. Бути вразливою і вразливою завжди погано.............................24

5. Ми ніколи не будемо сваритися або критикувати

один одного.....................................................................................26

6. Якщо щось іде не так, це моя вина.

Я - погана людина................................................................... 30

7. Щоб бути коханою, я завжди маю виглядати

щасливою, веселою, безтурботною............................................33

8. Ми будемо повністю довіряти одне одному,

одразу і назавжди......................................................................... 34

9. Ми будемо все робити разом............................................. 39

10. Ти будеш інстинктивно вловлювати

всі мої бажання і потреби................................................ 43

11. якщо я не буду контролювати себе повністю,

то життя перетвориться на хаос і щастя розвалиться.................47

12. якщо ми дійсно один одного любимо,

ми будемо нерозлучні................................................................ 51

13. Так, я тебе розумію.............................................................. 55

Любов чи залежність ..........................................................60

Кола інтимності........................................................................69

Так що ж це таке - здорові інтимні стосунки ..... 73

Дисфункціональна сім'я........................................................92

Шлюби відбуваються на небесах.

Стадії подружніх взаємин.................................... 78

Яка ж функціональна сім'я ...................................... 94

Безцінні якості щойно народжених дітей............... 100

Найважливіші потреби душі................................................. 113

Виживання..................................................................................113

Дотик.......................................................................... 114

Увага................................................................................... 116

Керівництво............................................................................... 118

Прийняття та схвалення.............................................................. 119

Уміння ховати свої втрати.................................................. 123

Підтримка................................................................................. 124

Відданість і довіра............................................................ 125

Досягнення................................................................................ 126

Розваги, втеча від буденності........................................ 128

Сексуальність............................................................................ 130

Свобода...................................................................................... 135

Турбота......................................................................................... 137

Любов без жодних умов...................................................... 138

Ще трохи про межі особистості........................................... 140

"Так чи ні, моядорога"....................................................... 148

Сім'я - зона психологічного комфорту..........................,. 154

Завдання на сьогодні................................................................... 160

Місце сексу в інтимних стосунках...................................... 162

Везіння в коханні........................................................................ 168

Отже, ви будуєте здорові стосунки.................................... 173

Почуття гніву............................................................................. 173

Почуття провини.............................................................................. 177

Почуття сорому............................................................................ 178

Слізливість............................................................................... 179

Страхи........................................................................................ 180

Як дитячі почуття проявляються в подружжі ................ 184

Травматичні події дитинства............................................ 188

Коріння та гілки дерева залежностей..........................................195

"Браво, Вікторіє!"....................................................................200

Принцип бумеранга....................................................................204

Деякі вправи, що допомагають позитивними

змінам у собі та у взаєминах з іншими............ 208

Висновок................................................................................ 214

Література................................................................................. 216

Додаток. Семінари В.Москаленка................................. 218