Фітнес гумка - це сучасний, зручний та ефективний спортивний снаряд, який можна використовувати для занять фітнесом, йогою, пілатесом та кросфітом. Використовувати їх можна для окремих тренувальних програм виключно з гумками або як обтяження для підвищення ефективності при виконанні базових вправ з гантелями або штангою. Займатися з фітнес-стрічками можуть як новачки, так і досвідчені спортсмени. Цей снаряд підійде для всієї родини – і для дітей та підлітків, і для дорослих. Головне – правильно підібрати навантаження, щоб уникнути перенапруги. Це дуже просто, адже кожна гумка має різну силу спротиву.
Робота над своїм тілом вважається важким та невдячним заняттям. Зростання витрат на оплату послуг інструкторів та купівлю абонементів, відсутність вільної хвилинки в розкладі… На щастя, за наявності гумок для фітнесу можна отримати чудову фізичну форму без жертв та поневірянь. За допомогою нового аксесуара ви досягнете багато чого:
- Позбавтеся зайвого жиру.
- Підкачає прес.
- Зміцніть м'язи сідниць.
- Заберете "галіфе" на стегнах.
- Збільшіть стрункість ніг.
- Упорядкуєте плечі, руки і спину.
- Підвищіть загальний тонус та витривалість.
Навіть якщо ви вже ходите до зали, фітнес-гумки стануть доповненням до звичайної програми. Їх можна взяти у відрядження або у відпустку – тоді тіло буде струнким, незважаючи на надмірність у раціоні. Ви швидко навчитеся поводитися з пружними гумками, оскільки навички формуються у процесі занять. Вироби підійдуть як просунутим фітнес-леді, так і початківцям.
Колір та сила навантаження:
- X-light (екстра легка) – колір зелений, навантаження 4,5 кг, товщина 0,35 мм
- Light (легка) – колір синій, навантаження 9 кг, товщина 0,5 мм.
- Medium (середня) – колір жовтий, навантаження 14 кг, товщина 0,7 мм.
- Heavy (важка) – колір червоний, навантаження 18 кг, товщина 0,9 мм.
- X-heavy (екстра важка) – колір чорний, навантаження 23 кг, товщина 1,1 мм.
Чохол у комплекті
