Сушене манго - це не тільки питательна і здорова ідея для перекусу та доповнення до десертів.
Висушені скибочки є добрим джерелом вітамінів. Вони містять 20% добової норми витамину А, який відіграє важливу роль у зростанні клітин і зміцнює імунну систему. Також у них у значних кількостях присутні витамини групи В, D і Е.
Вітамін B6 допомагає у синтезі серотоніну. Таким чином, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!