Бразильський горіх – 100г (NT000106)

Бразильский горіх - унікльний в соєму роді горіх, рекордсмен по вмісту селену та амінокислот. Доведено, що бразильський горіх – ефективний засіб для профілактики та боротьби з онкологічними захворюваннями. Крім того, бразильський горіх покращує настрій, позбавляє депресії, знижує кількість холестерину в крові, а також нормалізує рівень глюкози. Денна норма споживання бразильських горіхів не повинна перевищувати позначки 400 мкг для дорослої людини, зазвичай оптимальним буде 3 - 5 горішків на день. Споживати бразильські горіхи можна підсмаженими, солоними, підсолодженими або просто сирими. Їх часто додають у морозиво та у випічку. Салати та різні холодні страви при додаванні дрібно нарізаного бразильського горіха набувають пікантного смаку. Цілі добірні горішки, всі як один чудово смакуватимуть!