Грецький горіх Ecofood Половинки (метелик) 100 г

Жирні кислоти в його складі покращують пам'ять і мають седативний ефект, тим самим знижуючи вплив стресів і нервового перенапруги.

Високий вміст вітамінів та мікроелементів живлять організм і відновлюють сили, а також підвищують імунітет. 100 грам горішків за поживністю приблизно дорівнюють половині пшеничної булки або літру молока. Білок волоського горіха не поступається тварині, а за рахунок ферменту лізину засвоюється легше. Тому волоський горіх рекомендується їсти ослабленим після хвороби людям.

Висока концентрація заліза в цих горіхах допомагає боротися з анемією та недокрів'ям.

Цинк та йод, що входять до складу волоських горіхів, корисні для шкіри, волосся, нігтів та щитовидної залози.