Вживання фініків корисно при серцево-судинних захворюваннях, під час простудних захворювань, а також вони сприяють нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Пектин і харчові волокна знижують ризик деяких ракових захворювань.
Доведено, що регулярне вживання фініків, позитивно впливає на роботу головного мозку, а також підвищує загальний імунітет людини.
У фініків найвищий % вмісту вуглеводів серед інших фруктів - більше 60 %, але ці цукри не завдають шкоди організму, адже вони малокалорійні і їх рекомендують вживати замість солодощів під час дієт.
Фініки зовсім не містять холестерин.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!