ФУНКЦІЯ HEALTH SNAPSHOT Зареєструйте 2-хвилинний сеанс, щоб записати ключові статистичні дані, включаючи частоту серцевих скорочень, варіабельність серцебиття, пульсоксиметрію, дихання та стрес. Потім створіть звіт із цією статистикою за допомогою Garmin Connect на сумісному смартфоні, щоб поділитись нею. ВІДСТЕЖЕННЯ ЕНЕРГІЇ BODY BATTERY Протягом дня переглядайте рівень енергії вашого тіла, щоб вибирати найкращий час для активності та відпочинку. Датчик кисню в крові Використовуйте пульсоксиметр, щоб перевірити насиченість крові киснем у будь-який момент дня або протягом нічного сну, щоб знати, наскільки добре ваше тіло насичується киснем. ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУ З'ясуйте, наскільки спокійний, збалансований чи напружений день. Коли смарт-годинник виявить, що ви відчуваєте стрес - спеціальне сповіщення порадить вам зробити короткі дихальні вправи. ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я За допомогою програми Garmin Connect слідкуйте за менструальним циклом або вагітністю. Реєструйте симптоми, отримуйте рекомендації про фізичні вправи, харчування та інше. Навіть переглядайте та реєструйте деталі на зап'ясті за допомогою програми відстеження жіночого здоров'я. ВІДСТЕЖЕННЯ СПОЖИВАННЯ РІДИНИ Реєструйте свої щоденні споживання рідини для нагадування про дотримання гідратації. Можна встановити автоматичну мету для гідратації, яка регулюється в залежності від того, наскільки ви потієте під час занять.
