Обруч гімнастичний цілісний пластиковий червоний

Матеріал: пластик. Діаметр: 55см. Призначення: для фітнес-тренувань, пілатесу, лікувальної фізкультури.

Чи можна позбутися складок на талії та стегнах без виснажливих тренувань та дуже жорстких дієт?

Звичайно можна! Потрібно просто замовити обруч цілісний гімнастичний пластиковий і крутити його на втіху.

Обруч – незамінний тренажер, який допоможе зробити талію осиною, а м'язи привести в тонус.

Зрозуміло, заняття необхідно поєднувати з правильним харчуванням, а також додати обов'язковий розігрів мускулатури. Якщо ви розширите комплекс і внесете в нього вправи інші групи м'язів, то струнке тіло вам гарантовано! А ще обруч – це щадний вид кардіо для людей із надмірною вагою, з ним не потрібно стрибати, бігати та перевантажувати суглоби.

Щоб обруч не травмував шкіру, надягайте щільну футболку або майку, яка добре облягає тіло і не ковзає. Під час тренування працюють косі та прямі м'язи живота, формується гарний прес. Щоб результат було видно, почніть тренуватися з 5-10 хвилин 3 рази на тиждень і доведіть загальнотижневу тривалість занять приблизно до 200 хвилин (по півгодини щодня).