Обруч гімнастичний пластиковий цілісний жовтий

Матеріал: пластик. Діаметр: 79см. Призначення: для фітнес-тренувань, пілатесу, лікувальної фізкультури. 

Чи можна позбутися складок на талії та стегнах без виснажливих тренувань та дуже жорстких дієт? 

Звичайно можна! Потрібно просто замовити обруч цілісний гімнастичний пластиковий і крутити його на втіху. 

Обруч – незамінний тренажер, який допоможе зробити талію осиною, а м'язи привести в тонус. 

Зрозуміло, заняття необхідно поєднувати з правильним харчуванням, а також додати обов'язковий розігрів мускулатури. Якщо ви розширите комплекс і внесете в нього вправи інші групи м'язів, то струнке тіло вам гарантовано! А ще обруч – це щадний вид кардіо для людей із надмірною вагою, з ним не потрібно стрибати, бігати та перевантажувати суглоби. 

Щоб обруч не травмував шкіру, надягайте щільну футболку або майку, яка добре облягає тіло і не ковзає. Під час тренування працюють косі та прямі м'язи живота, формується гарний прес. Щоб результат було видно, почніть тренуватися з 5-10 хвилин 3 рази на тиждень і доведіть загальнотижневу тривалість занять приблизно до 200 хвилин (по півгодини щодня).