Балансувальна дошка (балансборд) EasyFit Balance Board із валиком чорний

Балансувальна дошка – тренажер, спеціально розроблений для покращення рівноваги, координації та сили м'язів. Ця дошка є плоскою нековзною поверхнею і спеціальним роликом, який дозволяє користувачеві виконувати різні вправи, стимулюючи роботу ключових груп м'язів. Що розвивають вправи на балансбордах. Для підтримки рівноваги на балансувальній дошці застосовуються майже всі групи м'язів: сідниць, стегон, преса, найширші м'язи спини. Тренування на дошці допомагає досягти наступних цілей: вдосконалення навичок рівноваги та балансу стимуляція та зміцнення вестибулярного апарату прокачування всіх груп м'язів вирівнювання постави за рахунок зміцнення м'язів спини реабілітація після травм Спеціально розроблена поверхня запобігає ковзанню та забезпечує надійне зчеплення з поверхнею. Незалежно від рівня підготовки спортсмена, тренування на дошці буде комфортним та безпечним. Які вправи можна виконувати з балансувальною дошкою? Будь-які вправи на борді, навіть звичайні, стають ефективнішими. Ось деякі прості та дієві вправи на балансирі: планка присідання віджимання асани з йоги балансування із заплющеними очима Це універсальний тренажер, який можна використовувати як самостійно, так і в комбінації з іншим фітнес-інвентарем, щоб досягти максимальних результатів. розмір дошки: 73,5×28 x 1,8см