Щоденник тренувань на півроку 78 сторінок Extremal 000293396

Тренувальний фітнес щоденник Extremal 78 сторінок

З кожним роком все більше людей приходить у фітнес-клуб, але через пару місяців занять багато хто закидає тренування. Причиною цього найчастіше є відсутність стимулу до тренування. А відбувається це, тому що багато спортсменів-початківців не вміють планувати тренувальний процес, і не привчені до ведення записів контролю досягнутих результатів. Таким чином, спортсмени не бачать прогресу побудови тіла та кидають спорт.

Ми пропонуємо «Тренувальний щоденник» – чудовий інструмент наочної фіксації та контролю спортивного прогресу.
Протягом 6 місяців Ви зможете:

• Планувати тренування, досягати прогресу, поступово збільшуючи навантаження.
• Реєструвати прогрес силових показників, стимулюючи себе до нових рекордів.
• Відзначати зміни ваги тіла, кількості жиру, та обсягів м'язів, будуючи ідеальне тіло.