Еспандер для стрибків та бігу Step Trainer тренувальна система для силових тренувань Чорний (КМ-1412)

Манжети закріплюються на ногах, забезпечуючи надійну фіксацію та свободу руху. Надягаючи манжети на обидві кісточки, Ви створюєте зв'язок між усіма рухами корпусу та кінцівок, що в результаті розвиває велику вибухову силу, а також силу нижньої частини корпусу. М'який пояс, що регулюється, розташовується низько на талії близько до основи спини, дозволяючи задіяти основні м'язи кора, м'язи стегон і сідниць.

Манжети для ніг закріплюються не тільки на гомілках, а й під ступнями, забезпечуючи надійну фіксацію та свободу руху гомілки. Оскільки понад 80% енергії (зазвичай це 87%) під час вертикального стрибка йде з нижньої частини корпусу, використання додаткових навантажень для таких стрибків є дуже ефективним!

Виконайте 8-10 послідовних повторень для витривалості або тренуйтеся в режимі одного повторення для розвитку максимального зусилля. Як і з будь-яким тренажером, почніть із простого, залишаючи одну ногу не рухомою, коли інша рухається. Потім додайте рух, випади та кроки, і зрештою Вам будуть доступні біг та стрибки, посилені опором експандера.

Характеристики:

• Тип: тренажер
• Матеріал: TPR
• Розмір: 40 см

Комплектація:

• Манжет 2 шт
• Джгут опору 2 шт
• Коробка